Buongiorno ho fatto una cosa figa e la condivido! Obiettivo cycling indoor training
Cosa serve: Bike da spinning: Schwinn IC 800 + Software pc e/o iPhone Rouvy
Come si fa:
- creazione account gratuito Rouvy
- installazione software su pc windows (o mac) – app e companion
- installazione su mobile o tablet – appa e companion
- collegamento bike al software del pc
Primo Test : Giro prova di San Mauro Torinese, allego tutte le slide da pc e da iphone (fatte mentre pedalavo, poi ci metto un tablet)
ancora
ancora
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Buon allenamento, ricordiamo sempre che tutto è collegato, salute mentale, salute fisica, benessere fisico e benessere finanziario.
